维生素c能天天吃吗科普 - 北京华谷生物营养科技发展有限公司

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小标题：维生素C的生理作用
维生素C，又称抗坏血酸，是人体必需的水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等多种生理功能。人体无法自行合成维生素C，因此必须通过外界摄取。

2026-07-11